Online Yoga

Deine Auszeit vom Alltag
Egal, wo du bist

So soll dein Morgen nicht beginnen, oder?
  • Du startest oft unausgeglichen in den Tag?
  • So richtig in deine Energie kommst du gar nicht mehr?
  • Dir fehlt die Bewegung und bereits am Morgen fürchtest du dich vor den nächsten Verspannungen des Tages?
Wie wäre es stattdessen damit?

Mit meinem Online Yogakurs am Morgen genießt du von überall aus deine Yogapraxis. Du mobilisierst deinen gesamten Körper und beugst so Verspannungen vor, die dir sonst häufig zu schaffen machen. Gemeinsam gehen wir den Morgen voller Gelassenheit an und dieses Gefühl kannst du anschließend mit in den weiteren Tag nehmen. So bleibst du auch in herausfordernen Situationen entspannt. Das wird der perfekter Start voller Energie und Freude in deinen Tag. Neugierig? Dann lies weiter...

” Yoga am Morgen vertreibt Kummer & Sorgen.”

So wirken meine Yogakurse auf dich:
  • Du kräftigst deinen Körper auf sanfte Weise und wirst gleichzeitig beweglicher. Endlich fühlst du dich wieder frischer und leichter.
  • So bleibst du auch vor Verspannungen verschont.
  • Du beginnst deinen Tag entspannt und voller Energie. So fühlt sich alles gleich viel leichter an. 
  • Du wirst gelassener, kannst dich über den Tag besser konzentrieren.
  • Du kannst gesünder mit Herausforderungen und Stress umgehen.
Das erwartet dich beim Online Yoga:
  • Du schaltest dich via Zoom zu. Die nötigen Informationen erhältst du vorab von mir.
  • Wir beginnen die Yogastunden mit einer kleinen Anfangsmeditation und meist einer Atemübung.
  • Dich erwarten Übungen zur Mobilisierung deiner Gelenke und Muskeln sowie Asanas, die Körperhaltungen, die ich oft mit fließenden Elementen kombiniere.
  • Die Stunde runden wir mit einer Endentspannung ab, so dass du danach mit Gelassenheit und Energie in deinen Tag starten kannst.
  • Du bleibst ganz flexibel, kannst von überall aus teilnehmen. Du brauchst nur Internet und eine Yogamatte.
  • Wenn du einmal nicht dabei sein kannst, lasse ich dir gern eine Aufzeichnung zukommen, so dass du die Stunde nachholen kannst.
Die Kurszeiten

Donnerstag

8:00 - 9:00 Uhr

Deine Investition: Du zahlst pro Yogaeinheit 11 €. Gern können wir gemeinsam ein individuelles Paket mit deiner gewünschten Anzahl an Einheiten schnüren.

Hallo,

ich bin Susanne.

Ich habe Yoga vor über 8 Jahren während meines Studiums für mich entdeckt. Mittlerweile lebe ich meinen Traum anderen Menschen mit Yoga zu mehr Gesundheit, Leichtigkeit und Balance in ihrem Alltag zu verhelfen. Denn ich weiß selbst, wie mir dieser Weg jeden Tag dabei hilft gelassener mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Ich freue mich, wenn ich auch dich auf deinem Yogaweg begleiten darf.

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